December 2, 2016

懒人新娘瘦身大法

懒人新娘轻松瘦身的方法有哪些呢,一起来看看吧! 新娘们想要拥有魔鬼身材嘛? 想知道如何轻松减肥吗? 其实多关注生活中的点滴小细节,懒人新娘一样可以轻松瘦身! 先喝汤后吃饭 先喝汤,这样胃里会有饱胀感,饭菜自然就会少吃了。当我们空腹喝汤时,空空的胃很快就会感到饱饱的,形成所谓的饱腹感,但是要注意哦,不要一口气喝上几碗,再开始吃菜吃饭。这样的话会使胃撑大,有损健康。而且饭前喝汤,汤还有稀释饭菜的功能,这样食物会吸收更快,加快食物的消化。 一日三餐不可缺 决定减肥是否能成功,是看能否达到“能量的负平衡”,就是说你摄入的能量总和要小于你消耗的能量总和。这里说的是能量总和,是看你一天甚至一段时间摄入的能量,而不仅仅是一顿饭的能量。少吃了一顿饭,下顿饭可能吃得更多,而且人在饥饿时往往会失去控制力,平时很可能会拒而远之的、低营养高热量的垃圾食品、垃圾饮料,很饿时就可能会饥不择食了。所以说,一日三餐要按时吃,并且要养成良好的饮食习惯。 换手夹菜享受慢餐 很多人吃饭也像打仗一样,噼里啪啦几下就吃完了。吃饭过快的人,往往胃肠并不好,还会容易因一下吃太多而造成肥胖。你不妨试着用不常使用的那只手来拿筷子,这样你不会一下夹太多菜,每口的分量自然有所减少,而且可以减少食欲。 […]
November 8, 2016

新娘瘦身几大窍门

几乎没有女生会觉得自己的身材足够完美,无论多瘦的新娘都会希望自己再瘦一点。减肥这件事对于女生来说是终身的追求。减肥不易,尤其要快速减肥更是难上加难。新娘都希望自己能拍出最美的样子,减肥就更加重要了。来看看爱婚礼分享的快速瘦身小妙招吧。
April 9, 2015

睡前忽略这3分钟 肌肤老得快三倍

白天,肌肤为了抵御外界的伤害而时时刻刻处于高度紧张状态,一天下来,不仅疲惫不堪,更有可能出现罢工的消极表现。这时候,急需你在夜晚安静祥和的环境里温柔地安抚你的肌肤,让它放松之余,更要为它补充营养,储存备战接下来一天的能量。
December 8, 2014
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新娘无懈护肤 7步轻松解决痘痘黑白头

October 20, 2014
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女性生理期間衛生注意事項

October 16, 2014
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準新娘減肥後遇到的問題

October 3, 2014
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美麗方針:10個妳必須知道的化妝技巧

September 4, 2014
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范玮琪喜怀双胞胎 学孕期护肤不化妆也很美

范范范玮琪近日在微博上自曝已经怀有双胞胎,还附上一张和黑色陈建州合影的照片,两人手上的B超照片显示小生命的存在。已经是高龄产妇的范玮琪却是名副其实的素颜女王,经常在微博晒出自己完美的素颜照,白嫩的肌肤宛如少女。
September 3, 2014
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小蛮腰 新娘婚前瘦腰秘籍

August 6, 2014
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超实用马尾扎发- Magic Pony Tail

炎热的天气让MM忍不住一把扎起靓丽的秀发。扎起马尾当然是最清凉简约的发型,但是每天千篇一律也会失去新鲜感。不如尝试调整下细节的、加入简单的饰品,立刻就能让你的马尾更时尚精致。